最高の自分へ向かう道で、あなたのスマートな相棒。
栄養・水分・トレーニング・睡眠のデータをひとつにまとめ、科学的な計算式で毎日のカロリー収支と体脂肪・筋肉の推定値を算出します。
スマートな栄養管理
40,000種類以上の食品カタログ、バーコードと栄養表示のスキャン、分量とPFCの記録。
科学にもとづく計算
毎日のカロリー収支、体脂肪と筋肉の推定、当て推量ではなく計算式で。
トレーニングと睡眠
1,900種類以上の種目、パーソナライズされたプログラム、デバイス連携と睡眠分析。
AIコーチ
あなたの状態を読み取り、目標へ導くパーソナルなスマート相棒。
カロリー計算・食事管理・トレーニングメニューをひとつのアプリで
バーコードを読み取るか、お皿の写真を撮るだけで食事記録は数秒。Kunazが毎日のカロリー収支をすぐに更新します。ジムでも宅トレでもトレーニングメニューを作成でき、体脂肪と筋肉量の変化、睡眠と水分もまとめて管理。App StoreとGoogle Playで無料でダウンロードできます。
ひとつのアプリで、フィットネスのすべて。
Kunazは栄養・水分・トレーニング・睡眠をひとつにまとめ、データを意味のある気づきに変えます。App StoreとGoogle Playで配信中。
よくある質問
Kunazとは何ですか？
Kunazは、Saintsun Softwareが開発したiPhone・Android向けのカロリー計算、ダイエット、トレーニングアプリです。食事、水分、トレーニング、睡眠をひとつにまとめ、公表された計算式で毎日のカロリー収支と体脂肪・筋肉の推定値を算出します。アプリは22言語に対応しています。
Kunazは無料ですか？
はい、Kunazは無料でダウンロードできます。食事・水分・トレーニング・睡眠の記録、バーコードスキャン、毎日のカロリー収支は無料です。Kunaz Proは任意のサブスクリプションで、お皿の写真からの料理認識やAIコーチなどのAI機能の利用上限が増え、栄養素と進捗の詳細グラフ、追加テーマも使えるようになります。
Kunazはカロリー収支をどのように計算していますか？
安静時のエネルギーはMifflin-St Jeorの式（1990年）、日常の活動量はFAO/WHO/UNUの身体活動レベル、トレーニングはCompendium of Physical Activities（Ainsworth, 2011年）のMET値から算出します。脂肪の変化は1キログラムあたり約7,700 kcalとして推定します。すべての出典はアプリ内の「科学的な出典」に掲載しています。結果は推定値であり、医学的なアドバイスではありません。 科学的な出典
Kunazは自分の国の料理にも対応していますか？
はい、多くの国の料理に対応しています。カタログには40,000種類以上の食品があり、パッケージ商品に加えて、日本料理、韓国料理、中華料理、インド料理、イタリア料理、フランス料理、スペイン料理、メキシコ料理、イギリス料理、アメリカ料理、中東料理、トルコ料理など、数十か国の伝統料理が含まれています。料理はその国の文字でも検索でき、まだカタログにないバーコードの商品はOpen Food Factsから追加されます。栄養成分表示をスキャンしたり、自分だけの食品やレシピを作成したりすることもできます。
写真で食事を記録できますか？
はい。お皿の写真を撮ると、KunazがAIで料理を認識してカタログと照合し、保存する前に分量を調整できます。バーコードはお使いのスマートフォン上で読み取られます。
Kunazはトレーニングメニューを作成できますか？
はい。Kunazには1,900種類以上のエクササイズがあり、ジムや自宅での筋力トレーニング、自重トレーニング（カリステニクス）、ピラティス、ストレッチ向けにあなた専用のメニューを作成します。タイマーと休憩時間つきのライブトレーニングに沿って進めることもできます。
Kunazはどのデバイスやアプリと連携できますか？
Kunazは、iPhoneでは「ヘルスケア」から、AndroidではHealth Connectから、歩数、睡眠、トレーニング、体の測定値を読み込みます。Apple Watchアプリとホーム画面ウィジェットもあります。
管理栄養士やパーソナルトレーナー向けのバージョンはありますか？
はい。Kunaz Maxは、管理栄養士、パーソナルトレーナー、ライフコーチなどの専門家向けです。同意したクライアントをフォローし、食事プランやトレーニングプログラムを割り当て、メッセージを送り、予約を入れ、PDFレポートを作成できます。スマートフォンでも、Webパネルpanel.kunaz.trでも利用できます。無料のMaxプランには2人のクライアントが含まれます。
私のデータはどうなりますか？
Kunazがあなたのデータを販売することはなく、健康データを広告に使うことも一切ありません。データはGDPRおよびKVKKに基づいて処理され、アカウントとデータはいつでもアプリから削除できます。
Kunazで目標を設定するには？
「プロフィール」から「目標」を開き、減量、筋肉を増やす、ボディリコンプ、体重を増やす、維持のいずれかを選びます。必要に応じて目標体重や目標体脂肪率も入力できます。するとKunazが毎日のカロリー目標を設定し、最大で直近12週間のペースをもとに、目標にだいたいいつ到達できるかを目標グラフに表示します。この日付は推定であり、約束ではありません。
KunazにはどんなAI機能がありますか？
Kunazは、お皿の写真からの料理認識、音声や写真による食品とエクササイズの検索、AIコーチとしての進捗へのコメント、ヘルプアシスタントとしてのアプリに関する質問への回答にAIを使っています。Kunaz Proでは、「Kunaz の年齢あて」、目標を達成したときの見た目のイメージ画像、エクササイズへの専門的なコメントが加わります。データがAIサービスに送られるのは、これらの機能のいずれかを使ったときだけです。
トレーニングメニュー作成機能はどのように動きますか？
まず種類を選びます。筋力トレーニング、カリステニクス、ピラティス（器具あり・器具なし）、ストレッチのいずれかです。筋力トレーニングでは、トレーニングする場所も選びます。自宅で自重、自宅でダンベル、ジム、屋外のいずれかです。続いて週の日数、1回の時間、経験レベルを選びます。Kunazは女性と男性で異なるメニューを作成し、あとからすべてのエクササイズを変更できます。
Basicには何が含まれ、Kunaz Proでは何が追加されますか？
Basicは無料で、食事・水分・トレーニング・睡眠の記録、バーコードスキャン、食品とエクササイズのヘルススコア、トレーニングメニュー作成機能、ライブトレーニング、目標、バッジ、フレンド機能が含まれます。BasicではAI機能ごとに週ごとの利用枠があり、毎週リセットされます。Kunaz ProではAIの利用枠が大幅に増え、ビタミン・ミネラル・食物繊維の詳細分析、進捗と体の推移の詳細グラフ、「Kunaz の年齢あて」、目標のイメージ画像、追加テーマが加わります。料金は国によって異なり、アプリ内に表示されます。
Kunaz Proを無料で使えますか？
はい。一部のバッジのレベルでは、1レベルにつき最大5日間のKunaz Pro無料日数がもらえます。対象のバッジには小さな黄色い星が付いています。獲得したバッジを開いて「受け取る」をタップすると日数が追加されます。Free ProではKunaz Proと同じ機能が使え、AIの利用枠はProの約半分です。すでにProを有料で利用している場合、日数は保留され、有料のProが終わったときに始まります。