Ing dalan tumuju wujud awak paling apik, kanca pinter panjenengan.
Nglumpukake data panganan, banyu, olahraga lan turu panjenengan ing siji papan; ngitung imbangan kalori saben dina uga kira-kira lemak & otot nganggo rumus ilmiah.
Nutrisi pinter
Katalog 40.000+ panganan, scan barcode & label, nglacak porsi lan makro.
Etungan adhedhasar ilmu
Imbangan kalori saben dina, kira-kira lemak lan otot, dudu tebakan nanging rumus.
Olahraga & turu
1.900+ latihan, program pribadi, sinkron piranti lan analisis turu.
Pelatih AI
Kanca pinter pribadi sing maca kahanan panjenengan lan nuntun tumuju target.
Ngitung kalori, program diet lan program olahraga ing siji aplikasi
Catet panganan sajrone sawetara detik nganggo scan barcode utawa foto piring, lan Kunaz langsung nganyari defisit kalori saben dina. Gawe program olahraga kanggo gym utawa ing omah, pantau lemak awak lan otot, lan simpen data turu lan banyu ing papan sing padha. Gratis diundhuh ing App Store lan Google Play.
Siji aplikasi, kabeh fitness panjenengan.
Kunaz nyawijekake panganan, banyu, olahraga lan turu panjenengan; ngowahi data dadi wawasan sing migunani. Saiki wis ana ing App Store lan Google Play.
Pitakonan sing kerep ditakokake
Apa iku Kunaz?
Kunaz yaiku aplikasi penghitung kalori, diet lan olahraga kanggo iPhone lan Android, digawe dening Saintsun Software. Kunaz nglumpukake panganan, banyu, olahraga lan turu panjenengan ing siji papan, lan ngitung imbangan kalori saben dina uga kira-kira lemak awak lan otot nganggo rumus sing wis diterbitake. Aplikasi iki kasedhiya ing 22 basa.
Apa Kunaz gratis?
Iya, Kunaz gratis diundhuh. Nyathet panganan, banyu, olahraga lan turu, scan barcode lan defisit kalori saben dina iku gratis. Kunaz Pro yaiku langganan opsional sing nambahi watesan luwih dhuwur kanggo fitur AI kayata ngenali foto piring lan pelatih AI, grafik nutrisi lan kemajuan sing rinci, uga tema tambahan.
Kepiye Kunaz ngitung defisit kaloriku?
Energi nalika ngaso diitung saka persamaan Mifflin-St Jeor (1990), obah saben dina saka tingkat aktivitas fisik FAO/WHO/UNU, lan olahraga saka nilai MET ing Compendium of Physical Activities (Ainsworth, 2011). Owah-owahan lemak dikira-kira watara 7.700 kcal saben kilogram. Saben sumber kacathet ing aplikasi ing bagean Sumber Ilmiah. Asile mung kira-kira, dudu saran medis. Sumber ilmiah
Apa Kunaz ngerti masakan saka negaraku?
Iya, kanggo akeh negara. Katalog duwe luwih saka 40.000 panganan, kalebu masakan tradhisional saka puluhan masakan nasional kayata masakan Jepang, Korea, Cina, India, Italia, Prancis, Spanyol, Meksiko, Inggris, Amerika, Timur Tengah lan Turki, uga produk kemasan. Panjenengan bisa nggoleki masakan nganggo aksarane dhewe, lan yen barcode durung ana ing katalog, produke ditambahake saka Open Food Facts. Panjenengan uga bisa scan label nutrisi utawa gawe panganan lan resep dhewe.
Apa aku bisa nyathet panganan nganggo foto?
Bisa. Foto piring panjenengan, banjur Kunaz ngenali panganane nganggo AI, nyocokake karo katalog lan ngidini panjenengan ngatur porsi sadurunge disimpen. Barcode diwaca ing HP panjenengan dhewe.
Apa Kunaz nggawe program olahraga?
Iya. Kunaz duwe luwih saka 1.900 latihan lan nyusun program olahraga pribadi kanggo latihan kekuatan ing gym utawa ing omah, kalistenik, pilates utawa peregangan. Panjenengan uga bisa ngetutake olahraga langsung nganggo timer lan wektu ngaso.
Kunaz bisa kerja bareng piranti lan aplikasi apa wae?
Kunaz maca langkah, turu, olahraga lan ukuran awak saka Apple Health ing iPhone lan saka Health Connect ing Android. Kunaz uga duwe aplikasi Apple Watch lan widget layar ngarep.
Apa ana versi kanggo ahli gizi lan pelatih pribadi?
Ana. Kunaz Max kanggo para ahli kayata ahli gizi, pelatih pribadi lan life coach. Panjenengan bisa mantau klien sing wis menehi idin, menehi program diet lan olahraga, ngirim pesen, nggawe janjian lan nggawe laporan PDF, ing HP utawa ing panel web panel.kunaz.tr. Paket Max gratis kalebu 2 klien.
Data-ku diapakake?
Kunaz ora ngedol data panjenengan lan ora tau nggunakake data kesehatan kanggo iklan. Data panjenengan diolah miturut GDPR lan KVKK, lan panjenengan bisa mbusak akun lan data saka aplikasi sawayah-wayah.
Kepiye carane nggawe target ing Kunaz?
Bukak Profil, banjur Targetku, lan pilih nyuda lemak, nambah otot, rekomposisi awak, nambah bobot utawa njaga bobot, uga target bobot utawa lemak awak yen panjenengan pengin. Sabanjure Kunaz nemtokake target kalori saben dina lan nuduhake ing grafik target kira-kira kapan panjenengan bakal tekan, adhedhasar laju panjenengan sajrone nganti 12 minggu pungkasan. Tanggal iku mung kira-kira, dudu janji.
Fitur AI apa wae sing ana ing Kunaz?
Kunaz nggunakake AI kanggo ngenali panganan saka foto piring, nggoleki panganan lan latihan nganggo swara utawa foto, menehi komentar babagan kemajuan panjenengan minangka pelatih AI lan mangsuli pitakonan babagan aplikasi minangka asisten pitulungan. Kunaz Pro nambahi tebakan umur Kunaz, gambar kepiye rupa panjenengan nalika wis tekan target lan komentar ahli babagan latihan. Data dikirim menyang layanan AI mung nalika panjenengan nggunakake salah siji fitur iki.
Kepiye cara kerja generator program olahraga?
Kapisan pilih jinise: latihan kekuatan, kalistenik, pilates (nganggo utawa tanpa piranti) utawa peregangan. Kanggo latihan kekuatan, panjenengan uga milih papan latihan: ing omah nganggo bobot awak, ing omah nganggo dumbel, ing gym utawa ing njaba. Banjur pilih pirang dina saben minggu, suwene sesi lan tingkat pengalaman. Kunaz nyusun program kanthi beda kanggo wanita lan pria, lan panjenengan bisa ngowahi saben latihan sawise iku.
Apa wae sing ana ing Basic lan apa sing ditambahake Kunaz Pro?
Basic iku gratis lan kalebu nyathet panganan, banyu, olahraga lan turu, scan barcode, skor kesehatan kanggo panganan lan latihan, generator program olahraga, olahraga langsung, target, lencana lan kanca. Saben fitur AI duwe jatah mingguan dhewe ing Basic lan jatah iku dianyari saben minggu. Kunaz Pro menehi jatah AI sing luwih akeh banget lan nambahi analisis vitamin, mineral lan serat sing rinci, grafik kemajuan lan tren awak sing rinci, tebakan umur Kunaz, gambar target lan tema tambahan. Regane gumantung negara panjenengan lan ditampilake ing aplikasi.
Apa aku bisa entuk Kunaz Pro gratis?
Bisa. Sawetara tingkat lencana menehi dina Kunaz Pro gratis, nganti limang dina saben tingkat, lan lencana kasebut duwe lintang kuning cilik. Bukak lencana sing wis panjenengan entuk lan tutul Klaim kanggo nambahake dinane. Free Pro mbukak fitur sing padha karo Kunaz Pro kanthi kira-kira separo jatah AI Pro, lan yen panjenengan wis mbayar Pro, dinane ngenteni lan diwiwiti nalika Pro mbayar panjenengan rampung.